Nutrend Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate – это высокофункциональный, ценный и 100% чистый креатин. Креатин увеличивает физическую работоспособность во время последовательных коротких и интенсивных физических упражнений. Благоприятный эффект наступает при употреблении 3 г креатина в день.

Особенности продукта

- Мощность и производительность при коротких и интенсивных физических нагрузках увеличиваются благодаря регулярному поступлению креатина. Это очень популярный продукт для спортсменов, которые сосредотачиваются на силе. Одна порция соответствует 3 г чистого креатина.

- Научно доказано, что креатин повышает физическую работоспособность при кратковременных тренировках высокой интенсивности. Он также может повысить эффективность силовых тренировок у людей старше 55 лет при ежедневном потреблении 3 г.

- Креатин встречается естественным путём в мясе или рыбе. К сожалению, необходимого потребления невозможно достичь, употребляя только стандартные продукты. Кроме того, эта быстрорастворимая форма подходит для веганов, поскольку не содержит ингредиентов животного происхождения.

- Советы диетолога: сочетайте этот продукт с простыми сахарами, чтобы помочь транспортировать креатин в мышечные клетки. К примеру, смешайте его с вашим любимым Carbodrinx или Isodrinx. Не рекомендуется употреблять креатин с большим количеством кофе во избежание расстройства пищеварения.

Способ применения

Смешайте 3,5 г (приблизительно 1/2 мерной чашки) с холодным углеводным напитком или водой. Употребляйте сразу после тренировки максимум 1 раз в день.