Microdosing Hericium Erinaceus

Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) – это уникальный гриб, который на протяжении веков используется в традиционной китайской и японской медицине для укрепления нервной системы, повышения когнитивных функций и улучшения работы желудка. В последние десятилетия он привлек внимание ученых благодаря своим нейропротекторным свойствам, способности стимулировать рост нервных клеток и замедлять возрастные изменения мозга.

Научные исследования подтверждают, что активные соединения ежовика гребенчатого – гериценоны и эринатины – способствуют выработке нейротрофического фактора роста нервов (NGF), который необходим для восстановления нейронных связей и защиты мозга от возрастных дегенеративных изменений. Благодаря этому гриб помогает улучшить память, концентрацию, снизить уровень тревожности, а также используется для профилактики болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Порошок ежовика гребенчатого – это удобная форма приема, которая быстро усваивается организмом и обеспечивает поступление полезных биоактивных соединений в нервную систему, иммунитет и пищеварительный тракт.

Польза ежовика гребенчатого
Ежовик гребенчатый является одним из лучших натуральных ноотропов благодаря следующим свойствам:

- Поддерживает когнитивные функции – улучшает память, скорость мышления и концентрацию.
- Способствует регенерации нервных клеток – активирует рост нейронов и защищает их от разрушения.
- Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие – снижает уровень окислительного стресса.
- Поддерживает здоровье пищеварительной системы – помогает восстановить слизистую желудка, поддерживает баланс микрофлоры.
- Снижает уровень тревожности и стресса – стабилизирует нервную систему, способствует расслаблению.
Укрепляет иммунную систему – благодаря высокой концентрации бета-глюканов способствует повышению сопротивляемости организма.

Способ применения

Заваривание: 1 г порошка залить 250–300 мл теплой воды (до 70°C), настоять 10 минут, затем выпить.

Прием в сухом виде: можно запивать водой или добавлять в смузи, йогурты, каши.

Оптимальные схемы приема:

- Для улучшения когнитивных функций – 3 дня приема, 1 день перерыва.

- Для восстановления нервной системы после стрессов – 2 г ежедневно курсами 4–6 месяцев с перерывом в 1 месяц.

- Для профилактики возрастных изменений – 2 г на голодный желудок утром.