California Gold Nutrition Melatonin

Мелатонин — это отличный выбор для людей, страдающих эпизодической бессонницей, проблемами, связанными с резкой сменой часовых поясов, а также для тех, кто хочет обеспечить себе полноценный здоровый сон. Этот продукт работает с вашим естественным циклом сна и обеспечивает спокойный отдых, которого вы заслуживаете. Вы проснетесь бодрым и с восстановленными силами.

Функциональное действие:

Мелатонин в народе называют гормоном сна.

Вырабатываясь шишковидной железой, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма.

Для того что бы помочь организму вырабатывать мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное высыпаться.

Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая.

А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств - выработка мелатонина значительно сокращается.

Уменьшается его выработка и с возрастом. Отсюда нарушение сна, частые просыпания и, как следствие - бессонница.

Восполнять нехватку мелатонина можно биологически активными добавками, которые помогут отрегулировать сон, окажут антистрессовое действие, нормализуют давление, укрепят иммунитет, устранят некоторые виды головной боли.

Мелатонин также замедляет процессы старения.

Состав

Состав капсулы: Мелатонин (как N-ацетил-5-метокситриптамин) 3 мг
Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза, Модифицированная целлюлоза (растительная капсула из гипромеллозы), диоксид кремния.

Не содержит: Глютен, молоко, яйца, рыбу, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахис, пшеницу, сою, кунжут, ГМО. Веганский продукт.

Способ применения

Принимать по 1 капсуле в день независимо от приема пищи за 30 минут до сна. Рекомендуется принимать в соответствии с назначением квалифицированного медицинского работника. Используйте только перед сном.