Body Attack 100% Pure Creatine Monohydrate Powder Lemon-Lime

Вы получаете 100% чистый моногидрат креатина без каких-либо дополнительных добавок, но теперь со вкусом лимон-лайм. Ведь ваш ежедневный напиток должен быть не только полезным, но и приятным на вкус, а также приносить удовольствие от употребления креатина.

Что такое креатин и как он действует?
Креатин, это не искусственное вещество, созданное в лаборатории, а естественное кислотное соединение, которое вырабатывается в организме человека. Наш организм ежедневно синтезирует его из трех аминокислот: аргинина, метионина и глицина - в печени, почках и поджелудочной железе. Кроме того, креатин поступает в организм вместе с пищей.

А теперь самое интересное.
Наш организм накапливает креатин преимущественно там, где требуется высокая физическая активность, в мышцах. Именно там он выступает как важный источник энергии. При кратковременных интенсивных нагрузках креатин способствует повышению физической работоспособности. Положительный эффект проявляется при ежедневном потреблении не менее 3 г вещества.

Чистый моногидрат креатина в порошке подходит для взрослых людей, ведущих активный образ жизни, особенно при следующих видах нагрузок:

- силовые тренировки;

- тренировки на развитие взрывной силы;

- высокоинтенсивные интервальные нагрузки;

- кратковременные интенсивные физические упражнения;

- кросс-тренинг.

Способ применения

Один раз в день размешайте 5 г порошка (1 мерная ложка) в 300 мл жидкости и принимайте предпочтительно перед или после силовой тренировки. В дни без тренировок принимайте 5 г порошка, разведенного в 300 мл жидкости, один раз в день - утром после пробуждения или вечером перед сном.

Не превышайте рекомендуемую дневную норму потребления!