Thompson Melatonin 3 mg

Мелатонін у народі називають гормоном сну. Виробляючись шишкоподібною залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Сьогодні все частіше пацієнтам із порушенням сну лікаря, замість снодійних, рекомендують насамперед поповнювати нестачу Мелатоніну біологічно активними добавками.

Для того, щоб допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно дотримуватись правил, які ми так любимо порушувати. Перше лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина готові з радістю в цьому допомогти. Але тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність Мелатоніну вкрай низька.

А ось при споживанні кофеїну та кофеїну, що містять препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів та деяких протизапальних засобів, вироблення Мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення та з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок – безсоння. Сьогодні все частіше пацієнтам із порушенням сну лікаря, замість снодійних, рекомендують насамперед поповнювати нестачу Мелатоніну біологічно активними добавками.

Але, крім регуляції сну, відомі й інші лікувальні, науково доведені ефекти цього гормону.

Має антистресовий ефект (покращує настрій та психічний стан).

Нормалізує артеріальний тиск.

Уповільнює процеси старіння.

Зміцнює імунітет.

Усуває деякі види головного болю.

Склад

Склад 1 таблетки: Рибофлавін (вітамін B-2) 2 мг; Вітамін B-6 (піридоксин HCl) 5 мг; Мелатонін 3 мг.

Спосіб застосування

Принимать по 1 таблетке по мере необходимости.