Swanson Melatonin 10mg
- Стать: Унісекс
- Країна виробник: США
- Вид продукції: Дієтична добавка
- Класифікація: Натуральна
- Об`єм: 60 шт.
- Призначення: оздоровлення
- Вік: 18+
- Час застосування: Універсальний
- Країна ТМ: США
- Штрихкод: 87614023052
Інші продукти Supplements Swanson
Опис Swanson Melatonin 10mg
Мелатонін Swanson – харчова добавка, що містить 10 мг мелатоніну. Мелатонін – це гормон, завдяки якому людина здатна розрізняти добові ритми, тобто реагувати на зміну ночі та дня.
Так як 70% цього гормону виробляється вночі, його можна сміливо назвати "гормоном сну". Під час сну мелатонін відновлює сили, зміцнює і, можна сказати, ремонтує наш організм.
Люди, які недоотримують необхідну кількість цього гормону (через нічну роботу, нічний спосіб життя, безсоння, збільшення світлового дня, вживання тютюну, кофеїну, алкоголю, антидепресантів, вік тощо).
Щоб запобігти втраті цього гормону, слід дотримуватися простих правил: лягати вчасно спати (до 12 години ночі), при цьому вимикаючи всі джерела світла; вживати в раціон більше таких продуктів як: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, моркву. На жаль, лише вживання продуктів не гарантує повне насичення організму цим гормоном, тому що засвоюваність з них мелатоніну вкрай низька.
Мелатонін Swanson потрійної дії сприяє регулюванню циркадного ритму, «внутрішнього годинника», який контролює цикл сну/неспання в організмі. Також мелатонін має антиоксидантні властивості, завдяки яким бере участь у боротьбі з вільними радикалами, пов'язаними зі старінням. Мелатонін не викликає звикання, тому його приймати за призначенням лікаря протягом тривалого часу і як окремий прийом.
Спосіб застосування
Як харчову добавку приймайте одну капсулу, запиваючи водою, за півгодини до сну.
Відгуки о Swanson Melatonin 10mg
Прокоментуйте або запитайте запитання