Life Extension Calcium Citrate with Vitamin D

Цитрат кальцію з вітаміном Д (Calcium Citrate with Vitamin D) 200 мг/100 МО. Кальцій є найпоширенішим мінералом в організмі, насамперед, у кістках та зубах. При формуванні кістки кальцій утворює кристали, що роблять її міцною. Вважається, що цитрат кальцію добре поглинається та засвоюється організмом. Саме в такій формі його рекомендують багато лікарів та дієтологів. Добавки вітаміну D3 також дуже важливі, оскільки він стимулює засвоєння кальцію та сприяє здоровій щільності кісткової тканини.

Функціональна дія:

Кальцій необхідний як для здорових кісток. Він також важливий для скорочення м'язів, скорочення та розширення кровоносних судин, секреції гормонів та ферментів та відправлення сигналів через нервову систему. Мета-аналіз 56 клінічних випробувань показав, що збільшення споживання кальцію з 1000 до 2000 мг на день значно впливає на здоров'я серця. Крім того, наукові дослідження свідчать, що збільшення споживання кальцію може також сприяти підтримці оптимальної ваги.

Кальцій є невід'ємним мінералом, якого часто не вистачає в організмі і який неефективно засвоюється або виводиться швидше, ніж встигає засвоїтися. Вважається, що цитрат кальцію добре поглинається та засвоюється організмом. Саме в такій формі його рекомендують багато лікарів та дієтологів. Цитрат кальцію легко розчиняється, навіть якщо у шлунку мало кислоти. У міру старіння у багатьох людей у шлунку виробляється менше кислоти, тому цитрат кальцію чудово підходить для людей похилого віку. Добавки вітаміну D3 також дуже важливі, оскільки він стимулює засвоєння кальцію та сприяє здоровій щільності кісткової тканини. Однак у міру старіння у людей часто втрачається здатність відтворювати вітамін D3.

Кальцій та інші мінерали найкраще не приймати з клітковиною, оскільки вона може заважати їх засвоєнню. Дослідження показують, що кальцій з харчових добавок та молочних продуктів може перешкоджати засвоюванню заліза, проте дуже важко простежити різницю між впливом кальцію на засвоюваність заліза та інгібуючими факторами, такими як фітат. Тим не менш, сучасні вчені кажуть, що інгібування кальцію при засвоєнні заліза триває недовго і що організм має адаптивні механізми.

Добавки кальцію краще приймати під час їжі. Такі добавки потрібно завжди приймати з повною склянкою води, соку або іншої рідини для підвищення розчинності. Якщо препарати, що містять кальцій, приймати лише один раз на день, то найкраще це робити ввечері.

Склад

Склад 1 капсули:
- Вітамін D3 (як холекальциферол) 100 МО
- Кальцій (у вигляді цитрату кальцію) 200 мг
Інші інгредієнти: Овочева целюлоза (капсула), стеаринова кислота, рослинний стеарат, діоксид кремнію, модифікований харчовий крохмаль.

Спосіб застосування

Перед вживанням уважно прочитайте інформацію на етикетці та дотримуйтесь інструкцій.

Приймайте по одній капсулі один-чотири рази на день з їжею або за рекомендацією лікаря.

Наукові дослідження показують, що добавки кальцію під час їжі вранці та ввечері можуть дати найкращі результати.