KAL Melatonin Strawberry 5 mg

Мелатонін (Melatonin) - це гормон, що виробляється в головному мозку шишкоподібною залозою із серотоніну. Він використовується переважно для підтримки сну. Також зазвичай використовується для покращення біоритмів при зміні часових поясів. Низькі рівні мелатоніну вважаються дуже поширеною причиною безсоння.

Функціональна дія:

Під час сну мелатонін відновлює сили, зміцнює і, можна сказати, ремонтує наш організм. Люди недоотримують необхідну кількість цього гормону через нічну роботу, нічний спосіб життя, безсоння, збільшення світлового дня, вживання тютюну, кофеїну, алкоголю, антидепресантів, вік тощо.

Щоб запобігти втраті цього гормону, слід дотримуватися деяких простих правил: лягати вчасно спати (до 12 години ночі), при цьому вимикаючи всі джерела світла; Вживати в раціон такі продукти харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, моркву. Але, на жаль, лише вживання певних продуктів не гарантує повне насичення організму цим гормоном, оскільки засвоюваність їх мелатоніну вкрай низька. У цьому випадку вирішити цю проблему допоможе добавка Мелатонін.

Мелатонін має важливе значення для людей з дефіцитом глутатіону, оскільки стимулює виробництво глутатіонпероксидази. Ця універсальна поживна речовина також має потужну антиоксидантну активність. Крім того, він стимулює фосфорилювання піридоксину в головному мозку та полегшує утворення піридоксального 5-фосфату. Мелатонін може також допомогти в процесі метилювання, який є важливим для засвоюваності вітаміну B-6 в організмі.

Спосіб застосування

При необхідності приймайте 2 жувальні цукерки на день. Ретельно пережовуйте кожну жувальну гумку. Використовувати лише за призначенням.