Dr. Mercola Vitamin B12

Вітамін В12, Vitamin B12, Dr. Mercola – є складовою частиною комплексу вітамінів В. Як і інші вітаміни B, він бере участь в енергетичному метаболізмі та інших біологічних процесах.

Функціональна дія:

Вітамін В12 міститься майже виключно у продуктах тваринного походження. Усі вітаміни мають просту структуру, але вітамін B12 є великим та складним. Більшість вітамінів групи В засвоюються легко, але вітамін В12 потребує особливих сполук. Напевно, найголовніше, що варто знати про вітамін В12 - це, якщо ви їсте тваринні продукти кожен день і в потрібній кількості, ви, ймовірно, отримаєте достатню кількість вітаміну В12.

Якщо ви вегетаріанець, ви повинні отримати вітамін В12 додатково. Вітамін B12 є необхідним кофактором для виробництва ДНК - генетичного матеріалу, що діє як основа всього життя. Цей процес вимагає фолієвої кислоти та вітаміну В6, і перебої з будь-якою з цих поживних речовин можуть призвести до проблем. Діагноз дефіциту вітаміну В12 часто залежить від проблем із виробництвом ДНК. Це явище, що називається макроцитоз, часто є першим сигналом для лікарів, щоб почати підозрювати проблеми з вітаміном.

Як і його партнери фолієва кислота та вітамін В6, вітамін В12 необхідний у виробництві кількох медіаторів. Зокрема, багато дослідників вважають, що низький рівень вітаміну В12 може призвести до погіршення вироблення серотоніну, нейромедіатора, пов'язаного з контролем настрою. Серотонін є мішенню для ліків, що лікують депресію. Коли рівень вітаміну В12 в організмі стає дуже низьким, може виникнути пошкодження нервової системи. Ізоляція оболонки нервових волокон починає руйнуватися, що ускладнює сигнальний шлях від центру до периферії. Має приємний вишневий смак.

Спосіб застосування

Як харчову добавку дорослим приймати 1 жувальну таблетку на день.